產婦經歷了生產之後，身體難免會有點虛弱，這時候就需要食補了，那麼我們就來介紹一下產婦營養湯的做法大全。
1.黨蔘黃芪燉雞湯
材料：黃芪50g，枸杞15g，紅棗10 個，母雞1 只，生薑2片，適量鹽、米酒
做法： (1)將黃芪、枸杞、薑片洗淨，放進濾袋(2)將母雞洗淨，汆燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋內。(3)加入清水，小火燉燜1 小時後加鹽、米酒即可。
黃芪具有補氣健脾的作用，可幫助下奶。此湯適用產後體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗的媽媽，宜在產後5～7 天后再食用。
2.枸杞燉雞湯
材料：枸杞子100g，雞800g，黃酒60g，香油15g，色拉油15g，姜2g，鹽2g。
做法：(1)把雞洗淨後切塊，放入酒、香油、姜醃製30分鐘。(2)鍋中倒油燒熱後，將醃好的雞塊放入鍋中，猛火炒3分鐘。(3)放入1000g水、酒、枸杞和鹽，大火煮10分鐘至熟。
此湯具有促進肝細胞再生、延緩衰老、暖身體等作用。對於畏寒怕冷、疲勞乏力、月經不調、貧血等產婦具有很好的食療效果。
3.紅棗燉雞湯
材料：三黃雞1只;紅棗10個，鹽適量，姜2片。
做法：(1)把雞除去毛和內臟，冼淨切大塊後，放進開水裏過一下、去浮末。(2)將雞肉放進湯鍋，加清水，水剛好沒過雞肉即可。(3)煮10分鐘後，加入紅棗和鹽，放兩片薑片，中火煮1小時，加少量鹽調味即可飲用。
此湯適合產後身體虛弱、氣血不足的媽媽。不過最好在產後10天飲用，因爲紅棗具有活血功能，以免影響產後惡露。
總而言之，產婦在生產過後一定要好好進行食療及各種產後修復，補充營養，更有利於恢復身體。
