產婦產後除了要調理好自己的身體之外，讓寶媽們更不放心的還是剛降臨的小baby，他們的一舉一動，都牽動着寶媽們的神經。不過，最讓寶媽媽頭疼的事情就是母乳不足的問題，很多寶媽們因爲母乳不足，不能滿足寶寶的小胃口！這個時候不妨喝點豬蹄花生湯，豬蹄花生湯不僅下奶效果好，營養價值也是很是槓槓的！
Q：豬蹄花生湯的營養價值有哪些？
A：豬蹄：豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，並且對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用，另外具通乳脈，滑肌膚、去寒熱、託癰疽、發瘡毒、抗老防癌之功效，特別適宜於經常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性腦病患者食之。
花生：花生含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素，有增強記憶力、抗老化、止血、預防心腦血管疾病、減少腸癌發生的作用；其性平，味甘；入牌、肺經；具有醒脾和胃，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止咳之功效。
媽網小碎語：豬蹄花生湯對於一般人來說都是可以吃的，但是對於產婦來說就再合適不過了，因爲它能夠下奶呀，對於那些母乳不足的寶媽們來說，想要下奶的話，不妨多喝喝豬蹄花生湯吧！
