大家都知道，女性朋友們在生完孩子之後都要坐月子的，因爲她們在懷孕與生育的時候都是非常累的，需要休養一段時間來恢復健康，所以在月子裏許多事情是不可以做的，但是一些女性比較愛乾淨，所以在月子的時候也要保持乾淨，那麼月子30天可以洗頭嗎？一起來看看吧！
月子30天可以洗頭嗎
月子的確容易出汗滋生細菌，頭部肯定是要打理的，根據自己的經驗個人建議坐月子最好不要洗頭，如果頭癢可以用酒精擦，然後用木梳輕輕的梳，把髒物梳下來，如果洗頭的話容易使頭皮着涼，以後確實會頭痛，而且月子期間頭皮着涼會影響惡露的排出。如果出了月子，身體恢復的差不多了，可以洗頭，在30天的時候可以洗，但是注意不要着涼。
坐月子的時候應該注意什麼
1、坐月子不能外出、吹風
老一輩的觀念認爲，坐月子期間最好不要外出，當然也要儘量避免看醫生。
2、坐月子不能哭
這個說法是有道理的。產婦產後荷爾蒙急劇下降，傷口還未復原，又可能有哺餵母乳遭遇挫折、不知如何照顧新生兒等問題，容易感到憂鬱。
3、坐月子不能清洗外陰
爲了預防產後感染，你在坐月子期間，應該經常清洗私處。保持外陰清潔，及時更換乾淨的會陰墊或衛生巾和內衣，以預防感染。
坐月子對女性朋友們來說是非常重要的，因爲在生育完後身體是非常虛弱的，所以需要足夠的休息和正確的護理才能恢復健康，如果在月子期間不注重，就非常容易患上婦科疾病，對以後的身體健康是有危害的，所以，大家在坐月子的時候一定要注意許多事情不可以做，一定要好好休息。
