很多媽媽在月子裏都會有便祕的情況發生。如果大便長期不能及時排出，會導致臉上長痘，影響到內分泌問題。所以孕期要多吃有營養且易消化的食物，在便祕其間每天吃一根香蕉。那麼月子里拉的屎是黑綠色嗎？坐月子飲食有哪些注意事項呢？
月子里拉的屎是黑綠色嗎
月子里拉的屎是黑綠色可能是吃過綠色的蔬菜之類的東西就會這樣的，沒事的，不用太多擔心，只要身體沒異樣就行。
月子裏儘量不要吃涼拌菜，可以吃溫拌菜，將蔬菜用熱水過後，放入少許鹽、橄欖油或芝麻醬調拌，水果可以蒸熟後食用，或者切成小塊放入溫熱的水中，等水果不那麼涼了以後再食用。
坐月子飲食注意事項
1、忌立即大補
坐月子期間，產婦原則上需要立即進補，因爲分娩後你將處於中醫上稱爲“多虛多瘀”的一種特殊身體狀況。但是，產後進補不可一概而論。
2、忌生冷
產婦由於分娩消耗大量體力，體質大多是虛寒的。因此，中醫主張月子裏的飲食要以溫補爲主，忌生冷。即使你的寶寶出生在炎熱的夏天，也建議你抵制住冷飲和涼拌菜的誘惑，特別是剛剛從冰箱裏拿出的食物和飲料。
3、少攝入咖啡因和酒精
無論是在你坐月子期間還是母乳餵養的日子裏，你都要減少或避免攝入咖啡因、酒精和尼古丁等幾種有害物質。
以上是針對月子里拉的屎是黑綠色嗎和坐月子飲食注意事項的介紹，希望可以幫助到大家。坐月子期間一定不能吹風，不能碰冷水，不宜過度勞累，否則落下病根會很難恢復的。在月子期間要注意自己的惡露情況，如有異常，及時就醫診治。
