每個婦女人都非常注重自己的身材，想要迷人身材。但是在生完孩子以後每每照鏡子各種肥肉堆積，雖然有了寶寶以後是幸福的，但是這種甜蜜的負擔，是很多女性想要甩掉的。想要身材恢復如前，還需要了解產婦恢復身材的最佳時間是什麼時候？
產婦恢復身材的最佳時間是什麼時候
產後最佳減肥時間爲產後六個月。醫生指出，分娩後的前六個月是女性減肥的黃金時段，想要在產後恢復傲人之姿，媽咪們必須好好利用這一時間段。一般，月子期內（產後6周）不建議媽媽進行瘦身計劃，這是因爲剛生產完的媽咪身體比較虛弱，立馬減肥可能會影響健康。此外，哺乳期媽咪瘦身，可能無法爲寶寶提供充足的乳汁，尤其是採取節食等極端的減肥方式，對乳汁的影響較大。
產婦在月子期間可以減肥嗎
在生完孩子以後身體需要一段時間休息，尤其在月子裏最好不要減肥，雖然月子期內媽媽們還是可以帶着進行溫和的運動，但是也要視自己的恢復程度逐漸增加運動強度和時間，此外適當配合飲食療法來保持身體健康。
坐月子期間不用刻意去減肥，不利於寶寶的身體健康。如果你寶寶吃奶粉，也不着急在坐月子的時候減，對自己身體恢復造成不良的影響。過了這段時間再減也不晚的，最重要的是在坐月子的時候不要暴飲暴食，不要拼命地吃補品，適可而止。
減肥成爲了女性最關注的話題，尤其在因爲生孩子身材走形以後，更想要通過有效的方法，希望可以甩掉一身難看的肥肉。產婦恢復身材的最佳時間是什麼時候？在瞭解了這個問題以後，進行合理有效的減肥，是對自己身體健康的負擔，也不會耽誤寶寶的健康成長。
