很多女性在生完孩子之後坐月子期間，聽老人家的安排，不洗澡不洗頭不刷牙，擔心自己以後會得月子病，這樣不注意衛生反而容易生病，比如不刷牙很容易導致牙齦發炎，口腔的細菌不及時的處理會很髒，而且做月子每天都要吃大魚大肉的補血下奶，那麼，產婦坐月子牙痛怎麼辦？隨小編一起來看看吧：
產婦坐月子牙痛怎麼辦
1、做好口腔清潔。生產之後，牙齒會變得十分脆弱，此時，新媽咪們應做好口腔的衛生清潔工作，避免口腔牙齒縫隙內細菌滋生，而導致牙齦炎症。
2、一定要刷牙。產後出現牙疼問題，與月子期間不刷牙有着直接的關係。誰說月子期間不能刷牙的，簡直是可笑。月子期間一定要刷牙，而且要刷得乾淨徹底，只不過月子期間保護牙齒的刷牙方式與以往不同。
3、按摩牙齦。產後預防牙痛，新媽咪們可以經常按摩牙齦，來促進牙齦的血液循環，從而緩解牙痛，產後三天內可以用指刷，輕輕按摩牙齦，不僅能夠讓牙齒更加乾淨，也可以保護牙齦健康。
4、常用鹽水漱口。月子期間，產婦媽咪們可以每餐之後用漱口水來漱口，將牙縫中的污垢都清理乾淨，過了月子，也可以常用鹽水來漱口，不僅可以及時清理殘留在口腔內的食物殘渣，更能夠有效消炎殺菌、緩解牙痛、保持牙齒健康。
5、充足的睡眠保障。預防產後牙痛問題，還有一個非常關鍵的方法那就是保證充足的睡眠。劇烈的運動和過多的活動都會增強牙齒所承受的壓力，從而加重牙痛，所以，產後的新媽咪們應讓身體好好休息，預防牙痛。
產後牙痛的主要原因是什麼
1、產後新媽咪們若是身體內嚴重缺乏維生素，或維生素攝入不足，是會導致牙齦腫痛的。因此，產後維生素的補充不可忽視，可以多吃一些新鮮的果蔬。
2、產後缺鈣不僅會導致身體骨質疏鬆，還會導致牙痛。尤其是哺乳期的新媽咪們，乳汁的分泌量是較大的，對鈣的需求量就更大了。如果鈣元素不充足，則會導致牙齒鬆動、牙痛等問題，所以，產後補鈣也應重視起來。
產婦坐月子牙痛時一定要注意口腔衛生了，不要覺得不刷牙好，不刷牙牙齒肯定不健康，吃的食物不及時的清理，牙齒上面全是污垢，這樣會健康嗎，當然是要及時的刷牙，如果平時用的牙刷比較硬，可以試試月子牙刷，配合漱口水清理牙齒，這樣纔不容易發生感染。
