做月子是產後女性恢復身體的重要階段，此時的產婦爲了身體健康要在許多方面注意，不僅要注意飲食，同時還要注意自己平時的衛生習慣。可是有的產婦還會出現牙酸的情況，那麼一起了解坐月子牙酸怎麼辦？
瞭解它的原因。由於分娩後雌激素的劇烈變化，在雌激素的影響下，會出現充血、血管增生以及牙齦對細菌抵抗力減弱等情況。這些情況會導致新媽媽的牙齒疼痛，從而導致牙齦發炎。
改變平常的飲食習慣。在很大程度上，母親進食的頻率高於分娩前。味覺的變化，如果再加上忙於照顧新生兒而忽視了牙齒的清潔，口腔不乾淨，細菌就會在口腔中生長，容易導致牙齒出現相關症狀，引起牙痛。因此要多刷牙，纔會減少疾病發生。
新媽產後的身體恢復，鈣充當着十分重要的角色。特別是對處於哺乳期的新媽來說，乳汁分泌量越大，鈣的需要量就越大。同時，在月經前，人體骨骼的補鈣能力較差。乳汁中所需要的鈣通常從人體骨骼中吸收。因此，如果新媽媽沒有補充足夠的鈣，牙齒就會鬆動和疼痛。
