生小孩是一個既幸福而又痛苦的過程，幸福的是又有一位新的生命誕生了，但是分娩的過程也是很痛苦的，一點點差錯，也可能引發大問題，有些寶媽在產後也會出現一些問題，例如產後腰疼。那產後兩個月腰疼該怎麼辦？
寶媽產後會腰疼，有可能是女性的婦科性疾病引起的，如宮頸炎、陰道炎，建議彩超檢查，進行婦檢，然後根據檢查結果來判斷的。腎虛、勞損、腰部受傷等身體問題也會引起腰疼。寶媽應遵循醫囑，及時治療，不能拖延。
產後腰疼也可能是活動較少，新媽媽一直躺在牀上休息，很少下牀活動，慢慢就會使體重增加，腰間的贅肉加重了腰部肌肉的負擔。腰痛就在所難免了。建議寶媽採用合理的哺乳姿勢，讓腰部肌肉得到放鬆。
婦科炎症也會導致產後腰疼，建議寶媽在早晨或晚睡前用雙手的掌心揉按腰背肌肉，這樣可以促進血液循環，能起到改善腰痛的作用。
總之產後腰疼的情況不要太過於擔心，只要注意休息和平時多活動一下效果都會有所好轉。以上建議希望對腰疼的寶媽們有所幫助。
