首頁 > 育兒寶典 > 月子 > 女人哺乳期能吃香菜嗎

女人哺乳期能吃香菜嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.17W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

女人哺乳期能吃香菜嗎

哺乳期對於寶寶以及媽媽都是關鍵的時期,哺乳期只有足夠的奶水才能夠滿足寶寶的營養需求,而母乳的多少與媽媽的飲食就有着直接的關係,香菜是比較常見的食物,那麼女人哺乳期能吃香菜嗎?

1.可以吃香菜,香菜有着驅毒的功效。不過對於哺乳期的媽媽們來說,應該多吃一些魚湯或者是雞湯,這些食物有着下奶的功效,可以促進乳汁的分泌。

2.香菜芳香健胃,而且可以幫助媽媽去除身體中的毒素,能夠促進身體的血液循環,香菜一般都當做配菜,不可以多食。尤其是在懷孕期間的女性們,不能夠大量的吃香菜,香菜容易引起宮縮,從而導致流產,在日常的生活中,適量的吃不會出現什麼問題的。香菜吃到嘴裏是特別香的,平時放到菜裏面還可以提味,如果吃多的就會感覺膩,而且腸胃會不舒服,所以一定要注意。

香菜在平時的物價要比平時蔬菜貴一些,但是人們在各種菜中都會放一點香菜,香菜可以讓菜品變得更美觀,而且提高了菜品的香,但是香菜只能夠適量的吃,不能夠在平時大量的吃香菜,容易使身體不舒服。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲