女性生產之後，需要坐月子，但是坐月子期間，女性身體也會變得髒兮兮的，所以需要及時進行清洗纔好。很多產婦害怕產後受涼，或者是產後洗澡的時候弄不好會感冒，所以懼怕洗澡，其實這是沒有必要的。那麼產後第一次怎麼洗澡呢？
1.首先要洗澡，最好是在產後一週之後，因爲這個時候，產婦身體上的傷口基本上癒合，而且子宮頸口基本上也已經收縮關閉，但是需要注意的是，產後洗澡不可以坐浴，一定要淋浴。淋浴的時候，保持水溫在34-36度，太涼了不好，太熱了也不好。
2.如果覺得產後洗澡不太方便，或者是擔心產後淋浴會使得傷口受到水的沖刷，那麼可以選擇產後擦浴的方式來給自己洗澡，擦浴的時候一定要保證房間內的溫度比較高一些，積極避免感冒出現。
3.但是值得注意的是，如果是夏天洗澡，一定要保持水溫的合適，千萬不要因爲覺得痛快或者是一時的舒服，使用比較涼的水洗澡，因爲那樣會使得身體受到寒冷的刺激，導致惡露排出，甚至是造成月子病。
總而言之，產後洗澡是可以的，沒有必要等到月子結束才洗澡。如果想要產後洗澡，那麼最好是保證水溫夠溫暖，同時避免傷口碰水感染纔好。
