產後脫髮無法避免，寶媽看着自己的頭髮一天比一天少，心理很是着急。尤其是本來就頭髮稀薄的寶媽，甚至會漏出頭皮，會更擔心，生怕自己的頭髮以後就一直這樣的了。那產後脫髮怎樣再長呢？
1.自然生長。產後脫髮是寶媽一定要經歷的正常現象，一般在寶寶四個月的時候開始。既然是正常現象，就不需要人爲的干預，自己會自愈的。寶媽不要心急，等過三四個月以後，脫髮就會結束，會斷斷續續長出新頭髮。
2.合理洗頭。寶媽要注意保持頭皮的清潔，如果頭皮過油會加重脫髮，寶媽一定要勤洗頭。洗髮水購買方面最好選擇有防脫功效的中藥洗髮水，可以很好的減少脫髮。但是也不要天天都洗頭，這樣會洗掉保護頭皮的油脂，會容易起頭皮屑，甚至加重脫髮。
3.睡眠充足。寶媽要學會擠時間來補覺，充足的睡眠可以讓頭髮更好的休養生息，更好的生長。同時也要保證舒暢的心情，如果心情過分緊張，只會加重脫髮。
4.頭皮按摩。寶媽可以經常用雙手給頭皮做按摩，促進頭皮血液循環，也可以幫助頭髮生長。也可以經常用梳子梳理頭皮，對頭髮生長也很有好處。
