有的女性會發現自己本來就不厚的頭髮在產後變得更薄了，這是由於產後體內激素的變化導致產婦出現的脫髮，大家在梳頭或者是洗頭的時候發現頭髮會掉的很厲害，難免會擔心起來。產後脫髮還能長嗎？產後脫髮適合吃什麼呢？
產後脫髮還能長嗎
產後脫髮只是一種暫時的生理現象，不必過分緊張或煩惱，一般在六個月後就會自動恢復正常，不需要進行治療。前提是，脫髮純粹由生理原因引起的，如果伴隨有精神原因或飲食原因，則需要尋求相關專業的醫生進行調理。
產後脫髮是指婦女在生產之後頭髮異常脫落。產後頭髮比較油，也容易掉髮，只要合理清洗，
不要用太刺激的洗髮精即可。產後大量脫髮是常見的，不必擔心。婦女在生產四個月後會有掉髮的現象，這是體內激素重新調整所引起的，平時注意營養飲食，可以用生薑擦擦。
產後脫髮吃什麼
經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
產後脫髮還能長嗎？產後脫髮是一種比較常見的現象，頭髮乾枯、掉髮讓產後的女性苦惱不已，其實大家也不用太過於擔心，一般會在產後六個月就恢復正常了，在日常生活中可以多食用一些黑芝麻、胡蘿蔔、海帶等食物抵抗毛髮衰老。
