香椿指的是春天的時候香椿樹上冒出的嫩芽，被人們稱爲“海上蔬菜”。人們提出，剛生產完的產婦不建議吃香椿，因爲會產生回奶的作用。至於哺乳期吃香椿會有回奶的作用嗎？
暫時沒有有力的證據證明吃香椿會有回奶的作用，反而因爲香椿的屬性屬於發物，所以吃香椿不僅不會導致回奶，甚至還能幫助發奶。
不過兩種情況的發生都是根據個人的體質不同而有不同的結果的，雖然無法證實吃香椿是否有回奶的作用，但是也不排除有的人吃了香椿導致了回奶。只要產婦吃了以後如果出現了什麼不好的情況，及時制止就不會造成任何危害。
如果產婦在哺乳期出現了回奶也不必慌張，畢竟對付回奶有很多方法。首先可以通過定時給寶寶餵奶，因爲寶寶的吮吸會幫助刺激產婦乳房的乳汁分泌，分泌乳激素。
其次，可以加強營養。有的產婦出現回奶的現象還可能是自身營養不足的原因導致，一些長期處於營養不良狀態下的產婦最容易回奶。爲了避免回奶的發生，處於哺乳期的產婦一定要多吃一些調理身體，營養豐富的食物。
