對於哺乳期的媽媽們來說，很擔心的問題就是回奶，讓寶寶沒有充足的奶水可以吃，因此寶媽這個時期是東西的時候都是很注意的。很多愛吃香椿的女性聽說香椿有回奶的功效，很糾結要不要吃。那麼究竟吃香椿會回奶嗎？
從來沒有聽說過母乳餵養的媽媽吃香椿的時候會回奶，因此哺乳期的媽媽可以吃香椿的，但是小心不要貪婪多吃，而且必須煮熟了吃。其實母乳餵養的媽媽吃香椿的好處很多，它含有維生素C、鐵、磷等礦物質優質蛋白質，同時香椿芽還具有清熱、解毒等下火作用。所以母乳餵養的媽媽經常吃這種食物有助於增強身體的免疫功能，而且對皮膚也有很好的潤滑作用，事實上，它是母乳餵養婦女很好的保健美容產品。
除此之外，香椿還具有抗菌消炎和殺蟲作用。不過，雖然香椿有很多的好處，但是哺乳期媽媽不可貪多，香椿性寒，吃多也會對身體造成傷害。同時切記，香椿芽含有亞硝酸鹽，不需要煮熟了吃，炒着吃，要知道恰當的吃法，對人體有一定的功效與作用，如果生着吃那麼就會帶來很多不安全的因素。
