刨腹產便祕是孕婦生完寶寶後最常見的症狀，嚴重的可引起肛裂、痔瘡等，增加產婦的痛苦。若發生了便祕現象，要好好調理。如果便祕嚴重，則需要到正規醫院就診。那麼刨腹產產婦便祕該怎麼辦？
刨腹產產婦便祕的原因
1、產後便祕是由於身體內分泌的變化，腸蠕動減弱
2、身體虛弱，腹壁肌肉鬆弛收縮力不足
3、產後失血多、出汗多、臥牀多、活動少
4、飲食以米、面、蛋等無渣飲食爲主，蔬菜攝入量少。糞便在腸道內停留的時間長，水分被腸壁吸收，使大便乾燥、堅硬，排出異常困難
刨腹產產婦便祕怎麼辦
1、養成定時便便習慣人體有個生物鐘人體的器官還有自己的“記憶力”當你養成了在什麼時間做什麼事情的習慣後，到了那個時間，你的大腦就會發布指令，支配自己的“下屬”完成必須要做的事情，所以呢，一定要養成定時便便的習慣。剖腹產後的第二天，醫生會要求產婦排便，所以從那時起，就要養成每日排一次便的習慣。
2、飲食要合理，不要在月子期間過多使用那些易上火的補品和食物，那些乾燥的食物也儘量少吃，多吃些粥、湯之類的食物，一定要多吃蔬菜和水果那些高纖維的食物，還要適量喝點骨頭湯、肉湯，但一定要清淡一些不可太油膩。
3、適當鍛鍊身體，其實老人們說的坐月子躺着不許動是錯誤的。越是剖腹產就越要早些鍛鍊身體，身材的好壞是其次，主要是爲了身體的健康，加強腸胃的消化及蠕動能力，達到身體更好的代謝。
4、就算是在平日，心情不好或精神緊張就會導致上火，何況是在剖腹產之後？一旦上火就會導致便祕，所以一定要保持好的心情，精神要學會放鬆。想想以後的美好生活，對身心也是非常有利的。
