由於女性經過很長一段的懷孕時間，在經過非常痛苦的生產過程，身子會非常的虛弱，所以需要長達一個月的休息時間，才能夠讓身體快速的恢復，這段時間稱爲坐月子，那麼坐月子洗澡會得月子病嗎？
在月子中洗澡可以，但一定要注意身體不能受涼，爲什麼古代的一些說法是在月子中不可以洗澡，由於環境不能夠達到恆定的溫度，並且門窗又不是很嚴，所以會給女性的健康造成影響，現在家裏條件都比較好，可以在月子中洗澡，但是頻率不要過高。
在月子中女性要保證有足夠的睡眠，並且不能夠被很多煩心的事所幹擾，這樣才能夠分泌更多的奶水來滿足寶寶的生長所需，如果經常睡不好，並且還會非常憂愁，那麼奶水的量會瞬間減少。
在月子內可以簡單的行走，但是要以不勞累爲主，適當的行走對於身體的恢復也有促進作用，並且在月子內飲食方面也要有所注意，可以適當補充高蛋白質的食物，但是要注意油膩性食物的食用量，如果油膩性過大的話，那麼可能會導致乳腺管的堵塞，影響乳汁的正常分泌，並且要吃一些清淡易消化的食物。
