哺乳期時如果奶水不足，就會影響到正常的給寶寶餵奶，時間長了會導致寶寶營養不良，所以寶媽要注意及時的調理飲食。聽說阿膠營養豐富，想要更好的瞭解一下哺乳期吃阿膠能下奶嗎？
在哺乳期時適當的吃一些阿膠有利於寶媽及時的下奶，產後女性的身體非常虛弱，適當的吃些阿膠有利於身體的恢復，並且對於腹部以及寶寶肌肉鬆馳也非常有好處，同時對於奶水的質量也是有所提高，另外寶媽的身體可以及時的恢復，這樣奶水也會更足。
在哺乳期時適當的吃一些阿膠可以有利於母乳的分泌，但是要注意不要一次吃太多，以免因爲補充的營養過量，引起上火。如果母乳上火的話，寶寶通過吸吮母乳也會影響到寶寶吃奶，同時還有可能會引起脾胃虛弱的情況，對於消化系統也會有一定的阻礙作用，所以說對於阿膠糕一定要控制好食用量。
同時要注意在產後身體雖然是非常虛弱的，但是也不要過量的大補，因爲哺乳期內每天都吃太多有營養的食物，會導致寶媽肥胖，如果寶寶的消化能力差，就會導致腹瀉的發生。
