產婦在生完寶寶之後，身體還沒有恢復到原來的狀態，所以在飲食方面需要格外注意一些，最好吃一些比較清淡有比較好消化的食物，比如太甜或者是太鹹的食物都不應該多吃，那麼產婦能不能吃蝦皮？
蝦皮當中含有非常豐富的鈣質，對於產婦補鈣來說是有着不錯的效果的，所以產婦是能夠吃一些蝦皮的，只要食用得當，對於孕婦補鈣是會有不錯的效果，但如果吃的太多的話，也難免會因爲蝦皮的味道比較鹹，而出現腸胃刺激，所以每次使用的量應該少一些，可以把蝦皮做成餃子餡來吃，既能夠補充營養又不會一次食用過多。
產婦吃蝦皮的主要方法就是做成餡料或者是做成涼拌菜，但是最好的方法還是食用蝦皮來煮粥，這樣是能夠對身體起到很好的營養補充作用的，而且蝦皮當中含有的一些微量元素，常吃還能夠影響乳汁，對於寶寶的成長髮育也有不錯的效果。
產婦在生產結束之後，最好吃一些比較清淡也比較好消化的食物，不要吃太多太鹹的食品，不但會對自己的腸胃造成一定的刺激，還難免會讓傷口恢復的更慢，只要吃的有營養又健康的話，一般是沒有其他問題的，補鈣除了可以吃一些蝦皮之外，也可以適當的喝一些牛奶，都會有很好的效果。
