由於產婦在生孩子時消耗大量的能量、氣血，所以，產婦如果坐月子期間沒有好好護理，那麼會生病，甚至出現慢性疾病，留下月子病，影響生活、工作。那麼，產婦坐月子期間可以吃蝦嗎？
蝦很適合產婦做月子的時候食用，因爲蝦不但具有很好的營養，還有不錯的通乳作用。如果產婦生完孩子後乳汁過少甚至沒有奶水，那麼可以吃多一些蝦肉，這樣不僅起到催乳作用，還能夠產婦以及寶寶補充好的營養，有利於兩人身體健康。而且，產婦在月子期間需要吃一些蛋白質、鈣等營養食物，而蝦就是不錯的選擇。
不過，產婦在吃蝦時需要注意很多事情。首先，購買蝦一定要新鮮，而且清洗蝦時需要將蝦背上的蝦線上挑去，然後吃蝦要適量。吃太多會影響產婦對蝦中的營養吸收。如果體質容易過敏或者脾胃虛寒的產婦，那麼就不適合吃蝦。而且，產婦開始吃蝦時，需要觀察寶寶身上有沒有溼疹，如果沒有事情發生，那麼能繼續食用。
產婦吃蝦能補充身上消耗的精氣力，有利於產後恢復。不過產婦食用蝦時需要將蝦煮熟，因爲生蝦上有很多細菌、微生物，如果食用生蝦，那麼會導致產婦腹瀉，不利於產婦身體恢復。所以，產婦可以自己用蝦做油燜蝦、清蒸蝦仁，健康美味。
