生完孩子之後，產婦的飲食就要豐富一些，多樣化些，才能幫助產婦恢復身體，也能讓寶寶吸收到營養。所以產婦就要吃到各種營養的食物，以滿足產婦的需求。像胃寒的產婦可以吃些姜暖胃，產婦晚上能不能吃薑？
產婦能吃薑，但是不建議晚上吃。晚上吃薑對身體不利，所以最好是在早上吃。姜能健脾胃，能促進血液循環，能促進消化，能抗菌，晚上吃的話，容易上火。晚上吃薑毒性比較大，堪比吃砒霜，所以最好不要晚上吃。
生完孩子之後，需要營養滋補，才能讓產婦身體恢復，才能促進產婦乳汁的分泌。所以產後的飲食不能太單一了，應當是種類全面一些，這樣才能讓產婦攝取到全面的營養，也能讓寶寶攝取到更多的營養。有的媽媽有偏食等現象，就會影響到產後的恢復。
產後應當是多吃易消化的食物，儘量少吃油炸的堅硬的食物，而且飲食方面應當以清淡爲主，也不宜一次性吃的過多，最好是少食多餐。多吃一些流質的，半流質的食物。既要讓產婦保證營養，又要讓產婦儘快的恢復體型。
