產婦坐月子的時候飲食安排是很講究的，有很多常見的食材都不適合產婦食用。如果產婦使用了那些禁忌食物，就會影響到產婦的身體恢復，嚴重的還可能會產婦的身體出現月子病。那來了解下坐月子能不能吃湖蟹？
湖蟹也是螃蟹中的一種，同樣是寒性的食物。而產婦在月子裏的時候是不能吃寒性食物的，否則會影響到腸胃健康，甚至還會導致產婦的身體被寒氣侵襲，出現寒病，因此坐月子的時候是不能吃湖蟹的。不只是湖蟹，還有河蟹、青蟹等，產婦都要遠離，都會給身體帶來危害。
即便是普通人羣在吃湖蟹的時候，也要特別注意食用量，一個健康的成年人，每次吃湖蟹的量不能超過一隻。如果過量吃湖蟹，那腸胃會受寒引發腹瀉。而且湖蟹的蛋白質營養很高，過量食用也會加重腸胃負擔，導致腸胃不適。
大家在選購湖蟹的時候也要注意，一定要選擇鮮活的湖蟹，這樣的湖蟹才能保證飲食安全。因爲湖蟹屬於極易變質的海鮮類食物，如果選購了不新鮮的湖蟹，那就會導致食物中毒，甚至還會威脅到生命安全。
