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坐月子能不能吃雞蛋韭菜餃子

來源:孕育親子課    閱讀: 3.03W 次
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坐月子能不能吃雞蛋韭菜餃子

女人懷胎不易,辛苦生產完後是需要及時調養身體的,此時就需要坐月子了,所以說坐月子對於產婦來說是非常重要的一個時期,不僅在生活上要格外注意,在飲食上也是需要多加註意的。那麼,坐月子能不能吃雞蛋韭菜餃子?

坐月子期間最好不要吃雞蛋韭菜餃子,對於這些生冷刺激性食物是不宜多吃的,同時建議產後媽媽注意加強營養,注意觀察產後分泌的情況如何,應做好子宮複查工作。

產婦在坐月子期間應多喝一些營養成分比較高的清湯,如蔬菜湯、精肉湯等,後期產婦也可以多喝一些滋補養生的湯。即使生產後一週也不可隨意喝湯,以免引起乳房脹痛。還有一點是需要特別注意的,那就是肉和湯不要同時吃,把肉和湯錯開來吃才能真正攝取到營養。

產後女性,身體都是很虛弱的,而且運動量也是比較少的,如果吃硬食的話容易引起消化不良。家人可以多做些流質食物給產婦吃,比如白米粥。也可以在白米粥中加一些黑米,黑米具有滋陰補腎的功效,對於食慾不振、脾胃虛弱的產婦尤其適宜。

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