孕婦還在懷孕時，會出現停經現象，這是很正常的。當生下孩子後，經期自然而然的就會恢復正常，不過，由於個人的體質不同，還有哺乳時間長短，都會導致經期恢復的快慢，那麼，就有很多新晉媽媽感到好奇，產後22天來月經正常嗎？
產後22天來月經算是比較不正常的，如果不放心自己的情況的，最好到醫院檢查一下。一般情況下，月經在女性生產完之後並不會完全的恢復，恢復的時間可能會受到產婦個人的體質以及護理的方式等因素影響。
產後想要恢復得更好，就要注意月經期間的護理。第一，產後月經期間生活要規律一些。因爲產後媽媽的身體比以前要更差一些，需要有一段時間調理。如果月經期間生活的很不規律，恢復很更差。第二，月經期間千萬不要吃太辛辣的食物，如果出血比較多的女性可以吃一些補血的食物，例如菠菜、蜜棗等等。
第三，月經期間可以多吃一些鐵含量比較高的而且比較滋補的食物。最後，產後產婦一定要學會自我調節心態。如果壓力太大或者是心情很抑鬱的都會影響月經的規律。
