寶寶出生之後需要自己吃東西獲取營養，此時最適合寶寶的食物就是母乳，只有母乳才能更好的給寶寶提供營養。但是有很多寶媽在產後奶水不足，這會讓寶媽很着急，擔心影響寶寶的營養，那產後七八天奶少怎麼辦？
產後七八天的時候奶水少很正常，每一個寶媽的奶水都是慢慢增長的。建議寶媽多吃一些湯水類的食物，最好是蛋白質營養豐富的湯水，比如鯽魚湯、鴿子湯、排骨湯、豬腳湯等。這些食物的蛋白質營養含量豐富，都有很好的功效，每天喝一小碗，慢慢的奶水就會越來越多。
其實人體是很聰明的，會根據需求來分泌乳汁，如果寶寶吮吸乳房的次數比較多，那身體就會認爲乳汁需求量大，那也就會漸漸的增加分泌量。由此看來，讓寶寶多吮吸乳頭也有促進下奶的功效。即便奶水很少，也要堅持讓寶寶吮吸乳頭，這有助於下奶。
如果奶水一直很少，那可能是因爲乳腺管不通導致的。寶媽也可以找專門的催乳師來按摩乳房，這樣能夠促進乳腺管疏通，只有乳腺管通暢了，那奶水慢慢的也就充足了。
