懷孕之後如果不想要寶寶的話只能做人流手術，人流的方式有很多種，有藥物流產，人工流產以及引產等等。懷孕一個月內的女性可以採用藥流的方式來流產，懷孕四個月內的女性可以做人工流產。如果懷孕四個月以上的話，需要做引產手術。人流手術後需要做好護理，那麼，人流後怎麼護理恢復會快一些呢？
人流雖然不是大手術，但是術後的護理也是很重要的，如果不能做好護理的話，容易引起很多的問題，還有可能會導致不孕的情況出現。人流手術後需要有一個月的休息時間，在這一個月內需要多吃一些有營養的食物，不要碰觸冷水。
術後恢復期間可以多吃一些蛋類、奶類以及豆類的食物，多吃一些水果和蔬菜。另外注意不要做劇烈的運動，特別是術後的一週內，儘量的臥牀休息。平時注意保暖，避免着涼，人流手術後一個月內都不能同房，需要特別的注意。
總的來說，人流後想要恢復快就需要做好相應的護理工作，不要熬夜，多吃清淡的食物。術後還需要注意調整自己的心態，不要給自己太大的心理壓力，好好的放鬆自己。術後一個月內都不能坐浴，但是要注意保持下體的衛生。
