意外懷孕的女性做人工流產，勢必會對身體健康有所損傷，所以在人流術後應該注重精心調養身體，以促使受損的卵巢、子宮等器官組織能夠儘快恢復。那麼，人流後如何恢復的快呢？
1. 女性做人流後爲了使身體健康快速恢復，要有充分的休息時間。如果有條件建議儘量應休息一週。這期間不要過多活動和做過多的家務勞動。同時要密切關注陰道出血是否較多，有無比較嚴重的腹痛。如有任何異常情況出現時，必須要及時就診，不要拖延，否則會對人流術後的身體健康恢復不利。
2. 人流後的女性要注意私處的護理，應勤換衛生巾和內褲，並要每晚臨睡前適度用溫熱水清洗外陰部位，但是注意不要洗陰道內部。還需注意恢復期一個月內，不能進行夫妻生活。
3. 人工流產後的女性還要多補充蛋白質營養。比如瘦肉、魚肉、雞蛋、牛肉、牛奶、豆製品等。但不要吃太油膩的食物，比如肥肉或油炸類的食物，還有一些寒性食物，如冰激凌、雪糕、冰鎮飲品，冷餐、螃蟹等也不要食用。人流恢復期注意營養合理搭配，並適量多吃溫補類的食物，這樣纔有利於人流後的身體恢復快。
