產婦在產後身體是很虛弱的，需要補充大量的營養物質，但是也不可以胡亂地進補。產婦一定要制定適合自己的飲食，這樣對身體的恢復有很大的幫助。那麼，產婦在產後什麼時候可以吃補品呢？
產婦在產後一個月左右就可以吃補品了，但是不可以吃過於補的食物，這樣會產生副作用。在產後可以多吃紅糖，具有補氣補血的作用，特別適合產婦。紅糖還有很多的營養物質，對產婦的身體有一定的幫助。產婦還可以適當的吃雞蛋，其含有比較多的蛋白質，對產婦的身體有好處。
產婦在平時也可以多吃一些豆製品以及牛奶，因爲這些物質含有充足的鈣質，能促進乳汁的分泌。也可以喝一些肉湯，容易被身體吸收和消化，還能對寶寶的成長髮育有好處。產婦在吃補品的時候，要根據個人的身體情況決定。
產婦在平時要多注意休息，不可以做勞累的活動，儘量不要熬夜，養成良好的生活習慣，保證自己有充足的睡眠。產婦要保持心情愉快，不要給自己過大的壓力，造成自己有心理障礙。產婦待的房間要保持通風，周圍環境要安靜，對產婦的身體恢復有益處。
