女性在同房的時候，如果避孕不當的話，就無法很好的起到避孕效果，那麼意外懷孕的機會還是很大的，而這時候往往就會通過人流手術來中止妊娠，人流對女性的身體傷害比較大，那麼，做人流後要吃些什麼東西？
人流後由於女性的身體十分虛弱，因此在飲食上要多攝入一些有營養含量的，以此來幫助身體恢復。那麼，人流就要多吃些魚肉、雞肉、還有雞蛋等優質蛋白，以保證女性充足的蛋白質攝入，同時要補充好維生素，加強身體健康。另外還應當多吃些富含鐵的食物，以預防貧血。
女性可以吃雞蛋棗湯，這道湯具有補氣益血的作用，在沸水裏打入兩個雞蛋，然後放入紅棗和紅糖煮開即可。另外還可以喝乳鴿枸杞湯，乳鴿有很好的滋補作用，適合人流後體虛氣虛，或是有盜汗症狀的女性。
人流後儘量少吃蘿蔔、山楂、還有苦瓜等有活血寒涼的食物，以免影響女性身體恢復。人流後一個月內要避免同房，同時要堅持淋浴的洗澡方式，最好不要盆浴或坐浴，以免引發感染。人流後如果有陰道出血的症狀，就要及時就診，一般人流後的流血時間不會超過一週。
