產婦產後應該如何下奶呢？很多產婦都會選擇喝很多補湯來下奶，比如黃豆豬蹄湯、鯽魚豆腐湯等等，還有的產婦喜歡喝鴿子湯。鴿子湯營養豐富是毋庸置疑的，但是喝鴿子湯真的能下奶嗎？
其實，目前還沒有什麼科學依據可以證明喝鴿子湯可以下奶，但是鴿子湯營養豐富，又有增強體質、降低血壓、提高免疫力的作用，還有養顏美容的功效，是女性的滋補食品，所以產婦可以適量喝一些鴿子湯來補身體。
除此之外，鴿子肉含很多人體，這些氨基酸的消化吸收需要的氨基酸，所以對老年人、體虛病弱者、開刀病人、孕婦及兒童有恢復體力、癒合傷口、增強腦力和視力的功用。
產婦在產後喝鴿子湯，對產後康復有很大的幫助。但不建議爲了下奶而大量喝鴿子湯，因爲鴿子湯的下奶效果並未有足夠科學依據，且鴿肉所含營養價值高，但缺乏維生素B16、維生素C、維生素D，以及人體正常生命必須的碳水化合物，大量進食鴿子湯而忽略其他飲食的話，容易導致人體營養失調。產婦應合理膳食爲上。
產婦產後想下奶的話，可以多吃木瓜等下奶的食物，也可以多喝鯽魚湯、豬蹄湯等來下奶。但是，無論吃什麼食物都應該適量，要保持營養均衡，這樣對產後康復和下奶纔有幫助。最後，媽網百科提醒各位媽媽，喝鴿子湯可以，但是千萬不要過量，不然反而對身體造成傷害哦。
