女性在產褥期要多注意休息，因爲此時女性身體狀態較爲虛弱，需要經過好好調養才能讓身體恢復正常，有些女性比較想了解產褥期的身體變化情況，那麼，產褥期生理特點指的是什麼？
產褥期生理特點指的是女性身體和生理方面的，例如，身體腹部的特點，由於女性妊娠期間，腹壁長期膨脹，腹部的彈力纖維斷裂，在產後就會表現爲腹壁鬆弛現象，那麼女性在產後就可以通過腹壁肌張力的恢復，以及產後腹肌訓練來恢復。
產褥期生理特點還包括女性的盆骨變化，盆骨主要是支撐身體、保護子宮和膀胱的，在懷孕期間，盆骨也起着保護胚胎的作用，它能支撐擴大子宮內的一些液體。但是在產後，盆腔底部肌肉和筋膜過度擴張，就導致盆骨變得脆弱。
再者，產褥期生理特點還包括陰道變化，在分娩時，女性的陰道因分娩壓迫會產生水腫、疼痛現象，而且處女膜發生撕裂呈數個瓣狀，陰道口無法被大陰脣覆蓋，而是裸露在外陰部，而且產後陰道的肌肉彈性比較鬆弛，女性可以通過加強鍛鍊來恢復會陰部肌肉的彈性。
