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產褥期過了之後要注意什麼

來源:孕育親子課    閱讀: 1.03W 次
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產褥期過了之後要注意什麼

產褥期也就是胎兒、胎盤娩出後的階段,女性在產褥期是身體、生殖器官調適復原的時期,這一階段大概需要6-8周左右,在這期間女性需要精細的照顧和精子護理,並且要了解一些相關的注意事項,才能讓身體儘快的恢復,那麼,產褥期過了之後要注意什麼呢?

產褥期過了之後要注意的事有很多,例如,女性依然還要注意私處的清潔,堅持每天用溫水清洗陰部,保持陰部的整潔乾燥,防止出現感染,並且不要隨意使用洗液,以免破壞陰部的環境。女性在洗澡的時候要以淋浴的方式進行,不要坐浴或是盆浴。

在產褥期後,女性還要保證足夠的休息,此時女性還需要照顧寶寶,因此會分散一部分的精力在寶寶身上,那麼女性也要注意自身不要太過勞累。在身體可以逐漸增加活動量的時候,可以適當到戶外進行活動,以增強自身體質。

此外,女性此時也可以適當的進行性生活,但是進行性生活的時候還要注意好次數和力度,不宜頻繁的進行性生活,並且性生活不能太劇烈,以免對子宮內膜造成傷害,同時,女性還要做好相關避孕措施。

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