自然分娩是最常見的分娩方式，許多女性會選擇順產，因爲順產要比剖腹產恢復的更快一些。自然分娩後子宮收縮疼痛的主要目的是幫助子宮排出殘餘血凝塊，使子宮能迅速恢復。那麼，順產怎樣緩解子宮收縮疼？
如果患者疼痛的症狀比較嚴重，可以通過以下幾種方法來進行調理。
1.藥物治療：藥物上可以選擇止血調經、祛瘀的藥物，這些藥物可以緩解子宮收縮引起的腹痛，但是要遵醫囑使用。
2.物理治療：發生子宮收縮痛時，可以採取物理治療，比如熱敷，熱敷可以促進局部的血液循環，在一定程度上緩解疼痛。
3.按摩療法：首先產婦需要平躺在牀上，家屬可以用手掌稍微對患者腹部進行環形按摩，每天操作20至30次，這樣可以讓子宮肌肉得到放鬆、緩解疼痛。
4.注意力轉移方案：子宮收縮時發生的疼痛，此時患者可以採取注意力轉移法，比如多聽一些讓人放鬆的音樂，或者是做一些感興趣的事情。
5.發生宮縮疼痛時，如果情況不是嚴重，不建議使用止痛類的藥物來進行治療。另外在產後的2至3天之內，最好是選擇側臥位，這樣可以大大緩解宮縮引起的疼痛。
