無論是剖腹產還是順產的女性，在產後身體都是比較虛弱，所以需要好好坐月子來調理，產後的飲食對於女性本身和寶寶的身體都很關鍵，剛經歷生產的女性，腸胃功能還比較虛弱，因而在飲食方面要多加註意，那麼，坐月子吃什麼胃才能不寒？
坐月子吃些溫熱的食物，胃才能不寒，比如小米粥或者是麪食，並且也可以適當的喝些紅糖生薑水，這些能夠起到驅寒的作用，從而很好的保護腸胃，避免胃部受寒，女性儘量不要吃生冷的食物，或者是過於油膩的食物，否則可能會加重腸胃負擔。
月子期間身體一般會相對比較虛弱，因此女性儘量多吃些營養比較豐富的食物，促進身體恢復，並且還要注意身體保暖。剛生完孩子的第一週，女性的胃口可能會比較差，食慾下降，此時應該多吃一些清淡開胃的食物。
生產過程損耗了女性大量的血液，因而月子期間可通過食療補回來，從產後第二週開始，女性的傷口基本癒合，此時可以多吃一些補血和富含維生素的食物，比如豬肝、山藥、枸杞等，如果有母乳餵養需求的女性，可以適當吃一些催奶的食物，例如鯽魚湯、豬腳湯等。
