女性生孩子的時候會消耗身體大量的能量，所以產後會很虛弱，需要一段時間休養，也就是俗稱的坐月子。在坐月子的時候老一輩會叮囑穿多一點，襪子也要穿好，以免着涼了。但是有些產婦是熱天坐月子，天氣熱並不想穿襪子。那麼產婦爲什麼要穿襪子？
產婦在坐月子時最好穿上襪子，因爲生完孩子後身體比較虛弱，很容易感染風寒。如果感染了風寒容易落下月子病，影響身體恢復。不論是腳部還是頭部，不注意保暖就會容易讓寒氣進入體內。如果夏天比較熱，可以穿薄一點的襪子，戴薄一點的帽子，這樣就能比較寒風進入體內。
雖然天熱穿襪子不舒服，但是爲了自身健康着想，還是穿上保暖比較好。如果腳部着涼了，容易後腳跟痛，這種疼痛會維持一生，所以不要太大意。一般坐月子是一個月左右，等出了月子身體恢復了就可以把襪子脫掉了。
坐月子期間除了要注意保暖之外，還要注意調整飲食，選擇吃容易消化吸收並且有營養的食物。坐月子時可以多喝湯，比如雞湯、魚湯、豬腳湯等等，多喝湯還能促進乳汁分泌。有足夠的母乳餵養寶寶，寶寶才能健康發育。
