成爲新手媽媽後，幸福與煩惱並存。看着寶寶一天天長大是很開心的，但產後一系列的問題也很煩人。那麼生完孩子下面特別乾澀怎麼辦呢？
1、使用潤滑劑。女性生下一個孩子後，下面會變幹。這種乾燥的情況進行性生活會很難受，讓女人感到難以忍受的痛苦，這不僅會影響性生活的質量，還會影響夫妻之間的感情。爲了改善這種情況，可以選擇有助於潤滑的潤滑液，但要注意選擇正規商家和品牌的潤滑液，而不是使用保溼霜、護手霜、食用油等。
2、不要緊張，學會放鬆情緒。因爲陰道乾燥引起的性交疼痛會給女性帶來巨大的精神壓力，從而導致女性在性生活中的特別緊張。一旦感到緊張，就更難分泌潤滑液，陰道也會更乾燥。這種情況的頻繁發生會增加女性的心理負擔，降低她們的性慾。因此，如果女性想要擁有高質量的性生活，她們必須首先放鬆心理。只有這樣，才能在生理上接受對方。
3、有病救治。如果女性在產褥期不注意自身的清潔衛生，很容易患上陰道炎、宮頸炎等婦科疾病。這些疾病也是女性產後陰道乾燥的原因之一。因此，女性應該去醫院進行全面檢查，看看乾燥的原因是否是由婦科疾病引起的。如果是，必須對症治療。
4、補充更多維生素B。女性缺乏維生素B是女性陰道乾燥的一個重要原因，尤其是維生素B2。因此，爲了改善陰道乾燥的問題，必須在醫生的指導下補充維生素B2。日常生活中也有很多含有維生素B2的食物，如胡蘿蔔、蛋黃、蘑菇等。因此，女性可以在產後適當地吃一些。
