在哺乳期，孕婦的飲食會影響到寶寶，所以一定要慎重飲食。如果女性吃了太涼的食物，寶寶就容易拉肚子。毛蟹粥很好喝，很有營養，所以哺乳期很多女性也想喝，那麼哺乳期可以吃毛蟹粥嗎？
在哺乳期的時候不建議喝毛蟹粥，因爲毛蟹當中有大量的貢，在哺乳期的時候如果吃太多，貢對大腦神經發育有非常大的影響，所以哺乳期的女性一定要注意。在哺乳期的時候還不建議吃海魚，其中也有大量的貢，如果想要補充蛋白質，喜歡吃魚，要選擇貢含量低的魚類。
毛蟹屬於寒性的，如果吃太多了還容易腹瀉，寶寶吃奶之後如果吸收了其中的物質，也容易拉肚子。如果寶寶對海產品過敏，還容易出現過敏反應。在哺乳期飲食上面一定要注意，刺激性辛辣食物、生冷寒涼類型的食物都不建議吃。
哺乳期一定要注意飲食多樣化，多吃一些蔬菜和水果，可以吃一些幫助下奶的食物。鯽魚湯還有豬腳湯的下奶效果就不錯，哺乳期要少量多餐，對腸胃比較好，而且也不容易發胖，對身體健康有好處，而且還可以讓女性維持好身材。
