西洋參，麥冬跟五味子都取適量的分量，麥冬一般兩克，五味子一克左右，西洋參只需要下幾下片就夠了，至於水，就以杯子的八分高爲準。其實這個數量也不用過於去糾結。
麥冬泡水除了能養陰益胃、清熱潤燥，還有較強的抗菌作用，麥冬泡水適用於胃脘隱痛、大便乾結的陰虛症者以及肺結核咯血者。冬季天氣乾燥，人們常感口渴、咽乾、皮膚乾燥、大便乾結。
這時候，百科建議大家可以用麥冬30克，煎水代茶飲用。西洋參有滋陰補氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。補而不燥是西洋參的特別之處。五味子對神經系統各級中樞均有興奮作用，對大腦皮層的興奮和抑制過程均有影響，使之趨於平衡。對呼吸系統有興奮作用，有鎮咳和祛痰的功效與作用。能降低血壓。能利膽，降低血清轉氨酶，對肝細胞有保護作用。
綜上所述，這三種藥材的功效都是十分的好的，大家閒時可以泡來喝，但是也不能喝得過量。
