首頁 > 營養寶典 > 保健食品 > 田七花的做法大全

田七花的做法大全

來源:孕育親子課    閱讀: 7.58K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

田七花的做法大全

我們都知道田七可以用來煲湯,那麼,田七花可以用來怎麼吃呢?下面,我們就一起去學習一下田七花的吃法吧!

(一)田七花煮鵝肝湯

原料:田七花10克,鵝肝150克,綠菜心50克,姜蔥汁30克,溼澱粉25克,高湯、香油、雞精、胡椒粉、精鹽各適量

做法:

1、鵝肝片成片,加精鹽、胡椒粉、溼澱粉拌勻入味,綠菜心洗淨備用。

2、湯燒沸,下姜蔥汁、精鹽、三七花、鵝肝片。

3、至鵝肝片斷生時,下綠菜心、雞精推勻,起鍋盛入湯碗內,淋香油即可。

(二)田七花茄汁香蕉

原料:香蕉500克,乾田七花末5克,番茄汁150克,全蛋澱粉、白糖、油、精鹽、蘇打粉、溼澱粉各適量

做法:

1、香蕉去皮,切成裹刀塊,加全蛋澱粉、蘇打粉、精鹽粘裹均勻;乾田七花末泡軟備用。

2、淨鍋加油,燒至六成熱時,投入粘裹均勻的香蕉塊,炸至外皮酥脆、色澤呈金黃時撈起,潷去餘油。

3、鍋內留底油,下入番茄醬、白糖、泡軟的田七花末翻炒,待白糖熔化後,用溼澱粉勾芡,然後投入炸好的香蕉塊,推勻起鍋即可。

(三)田七花茶

田七花除了用來做菜、煲湯等等,還可以用來泡茶。取三七花3~6朵,用熱水沖泡,效果非常好。不僅能解決便祕、通便、排毒、上火問題。還能對高血壓、高血脂、平肝明目、減肥、消炎、止血、止痛、抗癌、養生抗衰、增強人提免疫力功能等產生功效。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食