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甘草怎麼吃

來源:孕育親子課    閱讀: 2.17W 次
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甘草怎麼吃

我們知道甘草的效果很好,但是有什麼好的方法能讓我們更好的享用甘草呢?下面我們就分享幾種方法,看能如何更好的享用甘草。

1、甘草薄荷冰糖飲:將原料薄荷、甘草、冰糖等備好,注意甘草和薄荷葉要洗乾淨,然後再鍋中加入1000ml水燒開,再將洗淨的甘草和薄荷放進去,待熬煮三分鐘之後,便可以放入冰糖再煮兩分鐘,關火將湯汁過濾出來,待涼透之後放入冰箱冷藏即可飲用

2、甘草楊梅乾:準備糖、楊梅和甘草等材料,事先將甘草打碎,將楊梅,白糖,打碎的甘草一起放入鍋中,小火熬製水份蒸發。只會將熬好的楊梅直接攤開在是平盤上曬開,然後再放入微波爐四分鐘即可,等到楊梅變成楊梅乾即可食用。

3、甘草魚丸紅薯湯:先將原材料甘草、魚丸、紅薯準備好,蔥姜也要備少許。先將紅薯去皮切成塊、加入甘草、清水、姜,上湯煲大火煮沸。待大火煮開之後用文火再煲上20分鐘,之後加入魚丸和蔥轉旺火煮,待煮沸後再繼續煲上15分鐘,按照個人口味加入調味料即可。

4、直接將甘草泡水喝,但是鑑於甘草的副作用,不建議經常使用這種食用方法

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