到了清明的長假，我要出去玩，但是我暈車了。我該怎麼辦？主編在這裏教幾招，用常見的食物緩和暈車現象。快之前和主編一起學習兩招吧。
清明旅行暈車吃什麼好
榨菜。榨菜色香味俱全，很多人喜歡用榨菜佐餐，有些人喜歡在旅途中戴一兩包榨菜。榨菜清爽有食慾，可以消除旅行疲勞，其次榨菜可以緩解上車時頭暈等暈車症狀，有人把榨菜稱爲天然暈車寧。
橘皮。乘車前的一個小時，將新鮮橘皮表面朝外，向內對車，然後對準兩鼻孔，用兩手指擠壓，皮重便會噴射出帶有芳香味的油霧，這種油霧能夠抑制暈車噁心的症狀。
姜。將生薑片放入小塑料袋中，乘車時隨時放在鼻孔下聞，使辣味吸入鼻中。姜可以預防暈車。因爲可以吸收胃酸，防止噁心。
檸檬和橄欖。暈車初期會產生過多的唾液，這些唾液會滴入胃內，產生噁心的感覺。橄欖和檸檬可以產生單寧酸，使口腔乾燥。因此，在出現噁心的前兆時吃橄欖和檸檬有助於消除惡心。
防止暈車，旅行前必須注意飲食。
清明旅行預防暈車的飲食原則
乘車時，知道飲食不要吃得太多。平時我們吃8~10分飽，那天最好只吃5分飽。這個量可以是你平時吃的飯量的一半左右。
不要吃太油膩，會增加胃腸負擔。如果胃裏不能很好的消化食物，會很容易導致暈車。
不要吃產氣的食物，比如牛奶，豆漿，含糖類比較高的食物。這些食物會讓我們的腸胃有不舒服的感覺。
做好以上的準備，就可以在清明出遊時有效緩解暈車了。
