糯米是日常生活中常見的食品，別小看糯米哦。雖然很多人把它當做小吃或者主食，但是其實糯米對我們人也有很多種功效呢！
1、舒筋活血、美容益壽
糯米制成的酒，可用於滋補健身和治病。可用糯米、杜仲、黃芪、杞子、當歸等釀成“杜仲糯米酒”，飲之有壯氣提神、美容益壽、舒筋活血的功效。糯米制成的酒，可用於滋補健身和治病。
2、補腦益智
還有一種“天麻糯米酒”，是用天麻、黨蔘等配糯米制成，有補腦益智、護髮明目、活血行氣、延年益壽的作用。
3、抵抗寒冷
糯米還有抵禦嚴寒、爲身體增加熱能的作用。糯米也可以治療氣虛所致的出汗多、氣短現象。
4、治療腹瀉
對中氣虛脾胃弱，甚至在夏季經常腹瀉的人來說，糯米有很好的補益作用。
5、令頭髮烏黑
黑糯米還可以使頭髮烏黑髮亮，與桑葚、黑芝麻同煮效果最好。
6、治食慾不振
可將糯米與豬肚同煮而食，方法是將糯米浸泡半小時後，裝到豬肚內，燉熟後吃肉喝湯，內裝的糯米取出晾乾，分次食用。
7、收汗
肺氣不足，常常自汗，食用糯米，有收汗功效。
