每一種食物都有其特定的營養，當然也會有不同的功效和作用。下面我們來看看糯米有哪些功效吧！
美容益壽、舒筋活血：糯米制成的酒，可用於滋補健身和治病。可用糯米、杜仲、黃芪、杞子、當歸等釀成“杜仲糯米酒”，飲之有壯氣提神、美容益壽、舒筋活血的功效。糯米制成的酒，可用於滋補健身和治病。
補腦益智：“天麻糯米酒”是用天麻、黨蔘等配糯米制成，有補腦益智、護髮明目、活血行氣、延年益壽的作用。
禦寒：糯米還有抵禦嚴寒、爲身體增加熱能的作用。糯米也可以治療氣虛所致的出汗多、氣短現象。
治腹瀉：對中氣虛脾胃弱，甚至在夏季經常腹瀉的人來說，糯米有很好的補益作用。
黑髮：黑糯米還可以使頭髮烏黑髮亮，與桑葚、黑芝麻同煮效果最好。
治食慾不振：可將糯米與豬肚同煮而食，方法是將糯米浸泡半小時後，裝到豬肚內，燉熟後吃肉喝湯，內裝的糯米取出晾乾，分次食用。
收汗：肺氣不足，常常自汗，食用糯米，有收汗功效。
