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綠豆薏米百合湯的禁忌

來源:孕育親子課    閱讀: 4.53K 次
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綠豆薏米百合湯的禁忌

綠豆薏米百合湯的材料簡單,做法容易,味道也很好。綠豆薏米百合湯營養豐富,而且有很好的功效和作用。綠豆薏米百合湯不僅有綠豆的清熱解毒,又有薏米的纖體美容的功效,還有百合的滋陰潤肺的作用。但是綠豆薏米百合湯要喝得健康,需要注意一些綠豆薏米百合湯的禁忌。

1、因爲薏米會使身體冷虛,虛寒體制不適宜長期食用綠豆薏米粥,所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用綠豆薏米粥。

2、薏米所含的醣類黏性較高,所以吃太多綠豆薏米粥可能會妨礙消化。

3、薏米雖然有降低血脂及血糖的功用,但畢竟只是一種保健食材,不能當作藥品。

4、綠豆忌用鐵鍋煮。綠豆中含有元素單寧,在高溫條件下遇鐵會生成黑色的單寧鐵,喝了以後會對人體有害。

5、綠豆性寒涼,素體陽虛、脾胃虛寒、泄瀉者慎食,一般不宜冬季食用。

6、服藥,特別是服溫補藥時不宜食用綠豆薏米粥,以免降低藥效。

7、綠豆薏米粥的綠豆不宜煮得過爛,以免使有機酸和維生素遭到破壞,降低清熱解毒功效。

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