寶寶到6個月才能吃一些輔食，而且初期儘量不要吃山藥蝦仁粥，雖然山藥蝦仁粥的營養價值高，功效多。但山藥和蝦仁會生成有害的三價砷。如果寶寶攝取了，輕則身體不適，重則會中毒。
爲了避免中毒，寶寶可以單獨吃山藥粥，或者蝦仁粥。單獨吃山藥粥，可以養胃健脾，寶寶吃了還可以美白。所以如果希望寶寶皮膚白白嫩嫩，媽媽可以給寶寶煲山藥粥吃。
蝦仁粥富含鈣、磷等微量元素，對於寶寶骨骼生長非常有好處。如果希望寶寶快高長大，媽媽可以給寶寶做蝦仁粥吃。
