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獼猴桃榨汁可以天天喝嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.24W 次
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獼猴桃榨汁可以天天喝嗎

獼猴桃榨汁是可以天天喝的。獼猴桃是一種深受消費者喜愛的水果,其果實細嫩多汁,榨出來的果汁清香鮮美,酸甜宜人,營養極爲豐富。它含有優良的膳食纖維,膳食纖維有助於人體消化、排毒,而且獼猴桃汁熱量很低,一個獼猴桃可能含有30大卡,人要榨出一杯獼猴桃汁大概需要兩個獼猴桃,因此一杯獼猴桃汁的熱量大概爲60大卡,相對來說,熱量是很低的哦!所以愛美的人天天喝獼猴桃汁也不用怕會變胖呢!

除此之外,它還有豐富的維C,維C就是一種抗氧化物質,獼猴桃含有的VC、VE、VK等多種維生素,屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品,對減肥健美、美容有獨特的功效。同時,還能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用,可以有效地預防和治療便祕和痔瘡。因此,每天喝以一杯獼猴桃汁對身體是很有益的哦!

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