在前面我們要提到薄荷糖吃多了對身體不好，因此，在吃薄荷糖的時候首先一個要注意的，就是不宜吃多。那麼除此之外，吃薄荷糖要注意什麼呢？
答案是人羣。在吃薄荷糖之前，我們一定要注意自己是否適宜食用這種東西。據《本經逢原》記載，“陰虛發熱，咳嗽自汗者勿施（薄荷）”，在《本草從新》也有提到，(薄荷)辛香伐氣，多服損肺傷心，虛者遠之。從這裏我們可以知道，陰虛血燥，肝陽偏亢，虛汗多的人羣不宜食用薄荷。
由此可見，吃薄荷糖的時候不僅要注意不能吃多，還要注意看自己是否適合食用。
