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寶寶吃雞肝的注意事項

來源:孕育親子課    閱讀: 2.29W 次
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寶寶吃雞肝的注意事項

雞肝含有豐富的營養物質,如蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質,孩子的飲食健康是都很關注的,家長也是都希望孩子能健康成長的,那麼在寶寶吃雞肝的時候有哪些不可忽視的事項?下面一起跟着媽網百科去看看吧。

1、寶寶5個月以上方可給寶寶吃雞肝,做雞肝粥、雞肝泥的時候要儘可能夠碾碎一點,因爲寶寶的胃消化能力還處於比較脆弱的階段。

2、寶寶不可吃太多的雞肝,吃雞肝不要每天都大量吃,這麼大的孩子大部分食物都能吃,平時飲食應該多樣化,每天更換不同的葷類,素類。

每週1-2次給寶寶吃一到兩次即可。就鐵含量來說,豬肝高於雞肝。給寶寶補鐵還可以用動物血、蛋黃等。但不可太多,因爲雞肝中膽固醇含量較高。

3、寶寶的味蕾感覺很敏銳,雞肝不能放多鹽,如果食物太鹹,寶寶會養成愛吃鹹味的習慣,而且不容易糾正,使味覺發育受到嚴重影響。口重的習慣可能伴隨寶寶一生,讓他長大後成爲高血壓族的一員。平時可以適量吃的,不用過於擔心,沒有什麼問題的,還有就是小孩子儘可能多吃一些補鈣和高蛋白食物,注意科學搭配飲食結構,避免刺激性因素。

4、動物肝還是不宜食用過多,以免攝入太多的膽固醇。

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