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寶寶吃雞腿的注意事項

來源:孕育親子課    閱讀: 2.39W 次
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寶寶吃雞腿的注意事項

寶寶的飲食是需要特別注意的,家長們在給孩子補充營養的時候也是需要特別注意,那麼寶寶吃雞腿的注意事項有哪些呢?

1、雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;

2、與芝麻、菊花同食易中毒與李子、兔肉同食,會導致腹瀉,與芥末同食會上火。

3、爲了便於攝取鐵分,可以加入維生素C或醋等具有酸味物質。如此一來便更具效果.如果是油炸時,一定要加入檸檬汁,或把肉撕碎後淋上醋食用。

4、在燒煮之前,應將整隻雞腿用叉子插洞,如此較容易熟透,也比較容易使味道滲透。


5、擔心肥胖的人們,只要把雞腿的皮剝掉再食用,即可減少熱量的攝取。


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