睡覺時出汗是怎麼回事？
現代醫學研究表明，出汗過多會導致體內必需的微量元素流失和電解質失衡，影響孩子的健康成長。經常出汗的孩子，記憶力下降，智力發育遲緩。作爲孩子的監護人，千萬不要疏忽。它可以單獨出現，也可以發生在多種疾病的過程中。以汗爲心的液體，如果患者出汗過多或自汗、盜汗過長，會引起精氣損傷，出現精神疲勞、臉色蒼白、四肢無力、不想吃飯、容易感冒、睡眠多等陰陽失調的症狀，損害人體身心健康，誘發其他疾病。對兒童患者的影響尤爲明顯。
中醫認爲，這種多汗是虛的，所以有虛汗的說法。“虛汗”以全身或局部非正常出汗爲主要症狀。其中，若白晝經常出汗，稍一活動就加重者稱爲自汗；若在睡覺時出汗，醒來自止者爲盜汗。自汗、盜汗在內科和兒科疾病中較爲常見，其病理爲陰陽失調、腠理不固、營衛失和。也可因先天稟賦不足，後天脾胃失調或病後失養而致。無論是自汗還是盜汗，都不受外部環境因素的影響。
飲食療法可用瘦豬肉50g、浮麥30g、黑豆30g。瘦豬肉洗淨切塊，用浮小麥和黑豆煮，吃肉和豆子，喝湯，每天一劑，可以幫助自汗治療。外治法:取鬱金30g，5倍9g，研究細節。取10g細節，適量蜂蜜散成2美分硬幣大小的藥餅，放在雙側乳頭上，外用紗布覆蓋，膠布每天固定1次，可治療自汗。
出汗以全身或局部異常出汗爲主要症狀。其中，白天經常出汗的話，稍微活動的話會被稱爲自汗，睡覺的時候出汗的話，醒來的時候會被盜汗。自汗、盜汗在內科和兒科疾病中很常見，其病理陰陽失調，無力，營衛失和。也可纔不足，後天脾胃失調或生病後失養。無論是自汗還是盜汗，都不受外部環境因素的影響。
