首頁 > 營養寶典 > 四季養生 > 什麼時候出門最容易被曬黑?防止皮膚被曬黑的方法有哪些?

什麼時候出門最容易被曬黑?防止皮膚被曬黑的方法有哪些?

來源:孕育親子課    閱讀: 1.97W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

什麼時候出門最容易被曬黑

夏季的正午。

夏季的正午時分,具體是指中午11點到下午2點的時間段,因爲本身夏季的紫外線就比其它季節要高,而中午11點到下午2點期間,太陽光的強度是最強的,室外溫度是一天之中最高的,相應的紫外線強度也強,這個時間段不防曬直接出門,妥妥的被曬黑不要想。

什麼時候出門最容易被曬黑?防止皮膚被曬黑的方法有哪些?

怎樣能防止皮膚被曬黑

塗防曬產品

防曬產品包括防曬霜、防曬乳和防曬噴霧等,這些產品中都添加了防曬劑,能夠有效的抵禦紫外線或吸收紫外線,從而達到防曬的目的,因此想要皮膚不被曬黑,防曬產品必須塗。

佩戴防曬物品

光塗抹防曬產品還不夠,平時出門,最好還佩戴一系列防曬物品,如遮陽傘、太陽帽、墨鏡、防曬衣、防曬袖等,這些物品都能起到防曬、保護皮膚的作用。

避免陽光照射

說到底想要皮膚不被曬黑,最好最直接的方法就是不去曬這個太陽,避免皮膚跟陽光和紫外線接觸,尤其是夏天和正午的時候,紫外線都非常強,這時候乖乖待在室內是最好的決定。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食